每到假期，作为妈妈是既期待又带有些忧心，原因很简单：家里宝宝太粘人，而且只黏自己，原本期待的放假，可能最后会变得比上班还累！

　　朋友果果妈就是这样！她似乎有很明显的“放假恐惧症”，因为在假期里，她可比平时累多了。一放假，果果就形影不离地粘着她，就连上厕所、洗澡，果果都要在外面打门；一定要在宝宝的视线范围内，一会儿看不见就会哭，有时候起身拿个东西也会哭！越大越磨人，缠得自己什么事情都做不了。每次小长假三天下来，果果妈都说，好像过了半个月那么长！太累了！

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　　| 事实上，3岁前的宝宝粘人很正常！

　　小婴儿阶段，宝宝对不同照顾者不会有太多的挑剔，只要满足宝宝的需求，他们不会表现出太明显的粘人；

　　大概4-7个月左右，宝宝开始认识到物体恒久的道理，他们会出现寻找消失事物的举动；

　　到了8-9个月后，宝宝与最主要的照顾者（通常是妈妈）产生亲密依赖关系，当妈妈离开视线，而不知道妈妈啥时候回来（宝宝还没掌握时间的概念），在等待的过程中就会出现焦虑的情绪，害怕妈妈不会来，从而大哭大闹，表现得很粘人；

　　1岁左右，宝宝的自我意识逐渐变强，会在察觉父母离开前就显得特别粘人，并且开始哭闹。

　　宝宝出生到3岁左右，与妈妈接触的时间最长，必然会对妈妈形成依赖，这一时期的宝宝粘人，是正常的心理发展。与宝宝保持温暖、亲密、适度的依恋关系，既能让宝宝得到满足，又心情愉快。所以，不要因为宝宝“粘人”就给宝宝贴标签，又或是强行破坏宝宝的依赖感。

　　| 宝宝太粘人，怎样养成独立性？

　　宝宝过分粘人，实在是让人非常抓狂。这样的情况下，妈妈也可以采取一些措施来改善宝宝粘人的情况，培养宝宝的独立性。

　　1、提前告知宝宝，自己要离开

　　当你有事情要做而不能陪在宝宝身边时，你可以提前告知宝宝你将要离开多久，离开去做什么事情。

　　如果是要去上班/外出买菜，那么直接告诉宝宝，“妈妈要去上班/买菜，你先跟奶奶玩，等傍晚喝过奶，妈妈就回来了”，约定好时间并且准时回到宝宝身边，能让宝宝建立起信任感。另外，在离开前要让宝宝知道，妈妈是有事情要做，离开的这段时间也会很想念宝宝，并且表达对宝宝的期望，如，“我不在你身边的时候，你一定会表现得更加勇敢，妈妈相信你。”妈妈可以利于工作之余或者午休时间给宝宝打电话或开视频，会缓解分离带来的不适。

　　如果你只是要去做饭、上厕所、洗澡等，可以先陪宝宝玩一会儿游戏，当他集中注意力于喜欢的游戏时，再告知宝宝你要去做的事，让宝宝自己玩一会儿。离开前征得宝宝同意，并让宝宝知道你在哪里，也能增加宝宝的安全感。

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　　2、离开前，稳定宝宝的情绪

　　有的妈妈在上班前，面对宝宝的不舍，自己也会露出非常难为且不愿离开的表情，常常会对着宝宝亲亲抱抱十几分钟，再深情告白几十个回合才含泪离开。这样的分离状态并不会减轻宝宝焦虑，反而会增加分离的痛苦。最好的做法是提前跟宝宝沟通要出门的事情，告别时轻松和愉快，让宝宝觉得偶尔和妈妈分开是很自然的事情。另外，平时也可以考虑让其他家人帮忙轮流照顾宝宝，最好的办法是交给孩子他爸。

　　3、给宝宝自己做事的机会

　　平时在家里，可以给宝宝提供接近劳动者或者参与劳动的机会，比如完成一些简单的家务，如换垃圾袋，帮忙传递东西等，孩子往往都很喜欢当帮手，这会给他带来成就感，有助于独立性的培养。还可以带宝宝外出，让宝宝帮忙拿一些轻便的东西，当宝宝感到累时，让他再坚持一会儿，并不断鼓励他，也是锻炼独立性的不错办法。

　　总而言之，每个粘人的宝宝背后总是有原因的，是依恋高峰期？缺乏安全感？喜欢和父母对着干？又或是真的累了、身体不舒服了？这些都需要妈妈们多一些耐心去发现。平时宝宝表现得过于粘人时，也要学会如何引导宝宝更独立哦！